Se você sente
Angústia
Constante sensação de medo ou preocupação, muitas vezes sem um motivo aparente.
Falta de Concentração
A mente pode se sentir "nublada" ou dispersa, dificultando a concentração em tarefas diárias.
Problemas de Sono
Insônia, ou sono não reparador podem ser consequências diretas da ansiedade, resultando em fadiga crônica.
Irritabilidade
A ansiedade pode levar a um estado de irritabilidade, tornando mais difícil lidar com a vida cotidiana.
Preocupação Excessiva
Pensamentos obsessivos sobre eventos passados ou futuros, muitas vezes se concentrando nas piores possíveis consequências.
Crises de Pânico
Episódios intensos de medo que podem incluir sintomas físicos como palpitações, falta de ar, sudorese e sensação de desrealização.
Sua terapeuta
Alessandra Hartveld
CRP- 05/ 22269
Olá! Sou Alessandra, psicóloga carioca, vivendo em Hong Kong.
Sou formada pela Universidade Santa Úrsula desde 1996; Pós-graduada em Psicologia Analítica pelo IJRJ; com Especialização em Psicologia Sistêmica Junguiana de Família e Casal pelo IJRJ; e Formação em Psicologia Positiva Aplicada pelo CEPPA.
Com anos de dedicação ao atendimento de pessoas que enfrentam ansiedade e depressão, incluindo brasileiros no exterior, meu objetivo é ajudar você a encontrar caminhos de maior equilíbrio e plenitude em sua vida.
Atendimento: Jovens Adultos e Adultos
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Quem já fez terapia online?
Você merece viver com mais leveza e alegria.
