Abordagem
Psicóloga Junguiana
Psicoterapia para Adultos e Casais
Se você sente falta de propósito, estagnação, confusão emocional, ansiedade ou tristeza persistente, saiba que não está sozinho.
O sofrimento é uma parte inevitável de qualquer processo de transformação, a decisão de iniciar uma análise é frequentemente desencadeada por crises na vida, momentos de urgência que nos levam a buscar mudança e compreensão.
Na abordagem junguiana, iremos trabalhar juntos para identificar e dar sentido às suas vivências e emoções. A integridade psicológica envolve aceitar todos os aspectos do nosso ser, promovendo a cessação de qualquer divisão interior para que você encontre um maior equilíbrio e plenitude em sua vida.
Abordagens Terapêuticas
Psicoterapia para Adultos
A terapia é um recurso valioso para adultos em diferentes fases da vida, pois ajuda a lidar com desafios comuns como estresse, ansiedade, depressão e dificuldades nos relacionamentos. Seja na transição para a vida adulta, enfrentando mudanças significativas em carreira e identidade, ou mesmo lidando com perdas e questões de saúde na maturidade, a terapia fornece um espaço seguro para explorar emoções e desenvolver estratégias de enfrentamento. Vale lembrar que muitas pessoas buscam a terapia em busca de autoconhecimento e crescimento pessoal, permitindo uma melhor compreensão de seus desejos, valores e objetivos.
Aconselhamento Psicoterápico de Casal
A Terapia Sistêmica Junguiana para casais além de abordar os desafios e conflitos existentes, também promove a consolidação da relação afetiva. Ao investigar questões profundas, e fomentar a comunicação autêntica, os casais cultivam relacionamentos íntimos e gratificantes, construindo bases sólidas para um futuro em comum.
Psicologia Intercultural ( vida no exterior)
Morar fora do Brasil apresenta desafios subjetivos profundos. Tanto a motivação da partida, quanto o momento de chegada e o ajuste ao novo ambiente envolvem processos psicológicos que impõem enorme desgaste. Esta é uma abordagem de atendimento psicológico a brasileiros no exterior especializado em compreender seus processos de adaptação, oferecendo um sólido suporte emocional durante o período de transição para uma nova realidade.
Terapia Breve
Terapia a longo prazo
Essa abordagem é especialmente útil para pessoas que enfrentam desafios específicos em suas vidas, como crises agudas, ajustes a eventos estressantes, mudanças de vida, traumas recentes ou outras questões pontuais. Tem duração média de 8 a 12 semanas.
Muitas questões emocionais e mentais têm raízes profundas e complexas. A terapia a longo prazo oferece um espaço seguro e suporte emocional para trabalhar essas questões em um ritmo adequado. Conforme você avança no processo terapêutico, pode investigar e resolver problemas mais profundos que podem estar contribuindo para o seu desconforto emocional.
Sobre Mim
Olá! Sou Alessandra, psicóloga carioca, expatriada e mãe, vivendo em Hong Kong.
O que mais me fascina nessa existência é a oportunidade de ouvir as pessoas, conhecer sua essência, compreender suas motivações. A vida me proporcionou a oportunidade de vivenciar a interação com gente de todo o mundo, em diversas culturas e comunidades, quando deixei o Brasil com minha família em 2005 para rodar o mundo.
Durante essa jornada, trabalhei e vivi em países como Aruba, Espanha, Vietnã, Indonésia, Japão, Hong Kong e, claro, o Brasil, o que me proporcionou uma fusão única de experiências que une as nuances do Oriente e do Ocidente
Como profissional, sou a soma desses encontros e me dedico a criar, em minhas sessões, um espaço seguro, de calma e reflexão fundamentado na Psicologia Junguiana para que você se reconecte com seu coração.
Contato
A conversa inicial não é cobrada, tem duração de 30 minutos, com objetivo de proporcionar um espaço acolhedor e confidencial onde você possa se familiarizar com meu estilo de trabalho e compartilhar aspectos relevantes sobre seu momento atual. Na conversa também vamos falar sobre como funciona o processo terapêutico, no que se refere a valores, duração e frequência das sessões. É um momento para esclarecer dúvidas e alinhar expectativas, proporcionando a base necessária para que possamos trabalhar de forma harmoniosa.
Atendimento presencial - Hong Kong
Atendimento online - Outras localidades
Perguntas Frequentes
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O que é a Psicoterapia Individual?A psicoterapia é um espaço onde podemos entender como experiências difíceis do passado afetam nosso comportamento e relacionamentos hoje. Durante as sessões, o paciente é encorajado a falar sobre seus sentimentos, pensamentos e suas dificuldades. O objetivo é compreender as causas do sofrimento mental e promover mudanças positivas e duradouras, melhorando também as relações interpessoais.
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Como Funciona o Aconselhamento Psicoterápico de CasalA terapia de casal é realizada em sessões alternadas. Começamos com uma sessão do casal, seguida de uma sessão individual com um dos parceiros. Depois, retornamos ao casal e, por fim, fazemos outra sessão individual com o outro parceiro. Esse formato permite abordar tanto as dinâmicas do relacionamento quanto as necessidades individuais.
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Como saber se Psicoterapia é adequada para mim?Se você está enfrentando dificuldades emocionais como: ansiedade, estresse, luto, problemas relacionais, dificuldade de adaptação, a terapia pode ser uma ótima opção!
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Como funciona a Psicoterapia online?A terapia online é realizada por meio de plataformas seguras, como Zoom, Google Meet ou Skype. Durante as sessões, você terá um espaço confidencial e acolhedor para explorar suas questões, assim como seria em uma consulta presencial. A flexibilidade do atendimento online permite que você se conecte de qualquer lugar do mundo.
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Quanto tempo dura uma sessão de Psicoterapia?Normalmente, as sessões têm duração de 50 minutos. No entanto, o foco é sempre no seu conforto e progresso, podendo haver variações conforme necessário.
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Quanto tempo dura o processo de Terapia?A frequência das sessões é uma decisão individual e pode variar de pessoa para pessoa. Muitas pessoas optam por iniciar com encontros semanais e, à medida que se sentem mais à vontade, podem ajustar essa frequência conforme necessário.
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A terapia é confidencial?A confidencialidade em uma sessão de terapia é um princípio fundamental que garante aos pacientes um espaço seguro e acolhedor para compartilhar seus pensamentos e sentimentos. No entanto, há algumas situações em que essa confidencialidade pode ser quebrada, incluindo risco de danos a si mesmo ou a outros.
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Você aceita convênios ou planos de saúde?Não aceito convênios e planos de saúde.
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Como posso agendar uma consulta?Agendar uma consulta é muito simples! Você pode fazê-lo através, pelo Whatsapp, e-mail, formulário ou pelo direct do Instagram.
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O que acontece na primeira entrevista?A conversa inicial tem duraçǎo de 30 minutos, com objetivo de proporcionar um espaço acolhedor e confidencial onde você possa se familiarizar com meu estilo de trabalho e compartilhar aspectos relevantes sobre seu momento atual. Na conversa também vamos falar sobre como funciona o processo terapêutico, no que se refere a valores,duração e frequência das sessões.
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Posso interromper em qualquer momento?Sim, o terapeuta deve sempre respeitar a decisão do paciente de interromper a terapia, mas é importante que ele expresse suas razões para querer interromper, para que na sessǎo de encerramento sejam revisados o progresso feito até aquele ponto.
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Quais são os valores?Na conversa inicial, que tem duraçǎo de 30 minutos, vamos falar sobre como funciona o processo terapêutico, no que se refere a valores, duração e frequência das sessões.
