Se você sente
Solidão
Sentimento de isolamento e falta de conexão com outras pessoas, intensificado pela distância da família e amigos e pela dificuldade de construir novas relações.
Dificuldade na transição de carreira
Adaptação ao mercado de trabalho local, que pode ter exigências e características diferentes do seu país de origem.
Estresse e Burnout
Sensação de sobrecarga, esgotamento físico e mental, irritabilidade e dificuldade de concentração, causados pelo acúmulo de desafios e pressões da mudança.
Crise existencial
Sentimento de isolamento, perda de identidade e saudade podem surgir, levando a reflexões sobre propósito e pertencimento.
Ansiedade
Preocupações excessivas e persistentes, nervosismo e medo, muitas vezes desencadeados pela incerteza e desafios da nova vida.
Culpa
Sentimento de culpa por ter deixado para trás entes queridos, especialmente pais e avós envelhecendo, e por não poder estar presente em momentos importantes.
Sua terapeuta
Alessandra Hartveld
CRP- 05/22269
Olá! Sou Alessandra, psicóloga carioca, expatriada e mãe, vivendo em Hong Kong. Sou formada pela Universidade Santa Úrsula, Pós - Graduada em Psicologia Analítica e com Especialização em Psicologia Sistêmica Junguiana pelo Instituto Junguiano do RJ.
Desde 2005, quando deixei o Brasil, trabalhei e vivi em diversos países, dedicando grande parte da minha prática clínica a ajudar brasileiros no exterior a se adaptarem às novas culturas e enfrentarem os desafios emocionais que essa transição pode trazer.
Compreendo as dificuldades singulares que a vida no exterior pode gerar, como o sentimento de saudade, a adaptação a um novo ambiente e a busca por identidade em um contexto multicultural.
Como iniciar sua terapia online
1
PRIMEIRO CONTATO
Nesta conversa inicial pelo WhatsApp compreendo sua necessidade.
2
AGENDAMENTO
Marcamos um horário e agendamos nossa sessão.
3
SESSÃO
Esteja em um lugar calmo, com privacidade, reservado para o nosso momento, com total sigilo.
Quem já fez terapia online?
Transforme esse desafio em uma experiência leve e positiva.
