Resgate da Voz: Integrando Memórias para Curar Traumas

Em situações de estresse e trauma, é comum experimentarmos uma perda temporária da capacidade de expressar nossas emoções e pensamentos. O ato de recuperar a fala é, na verdade, um processo profundo de integração, onde conseguimos resgatar memórias que, muitas vezes, foram reprimidas devido ao seu teor doloroso e vergonhoso. Esses momentos da nossa história necessitam ser evocados através da narrativa da vida, iluminados pela nossa própria perspectiva.

Na terapia, buscamos ouvir nossas próprias vozes internas, em um espaço de segurança emocional e acolhimento. Essa experiência se diferencia da comunicação social convencional, que costuma ser mais informativa. Além disso, vai além do diálogo interno, que é amplamente influenciado pelas vozes parentais e as crenças sociais que internalizamos ao longo do tempo.

No contexto da Psicologia Junguiana, a auto-reflexão desempenha um papel crucial. Durante as sessões terapêuticas, as palavras e imagens ( sonhos, memórias, fantasias) se relacionam formando um mosaico que nos leva aos afetos mais profundos. Essa integração sensorial é fundamental para o processo de cura, pois nos permite promover a ressignificação de nossas experiências.

Assim, a terapia se torna um caminho para o autoconhecimento, onde as narrativas pessoais são reestruturadas, oferecendo novas perspectivas e possibilidades de vida. A busca pela voz perdida é o primeiro passo em direção à recuperação de traumas e transformação emocional.

Sobre a autora: Alessandra Hartveld é Psicologa Junguiana, atende presencialmente em Hong Kong e online para outras localidades.